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8 feb 2021Tempo di lettura: 2 min

COME POSSO PREVENIRE O MIGLIORARE LA RITENZIONE IDRICA?

Autore articolo: Leonardo Botteri - Nutrizionista, PT e fondatore di Aesthetic Movement CHE COS’È LA RITENZIONE IDRICA? La ritenzione...

15 gen 2021Tempo di lettura: 3 min

UNA DIETA ONNIVORA È MENO ECOSOSTENIBILE DI UNA DIETA VEGETARIANA O VEGANA?

Autore articolo: Leonardo Botteri - Nutrizionista, PT e fondatore di Aesthetic movement Inizio col dire che ho particolarmente a cuore il...

3 gen 2020Tempo di lettura: 2 min

ARGININA - SERVE VERAMENTE?

Autore articolo: Leonardo Botteri - Dietista e fondatore Aesthetic movement CHE COS'È L’ARGININA? L’arginina è un aminoacido...

22 dic 2019Tempo di lettura: 1 min

IL VERO SEGRETO PER MIGLIORARE: LA SEMPLICITÀ

1) ALIMENTAZIONE: Assumere le adeguate dosi di: - Kcal; - macronutrienti (proteine, carboidrati e lipidi); - micronutrienti (vitamine e...

19 nov 2019Tempo di lettura: 2 min

LE CASEINE PRIMA DI DORMIRE SERVONO VERAMENTE?

Autore articolo: Leonardo Botteri - Dietista e fondatore di Aesthetic movement. Le caseine sono un tipo di proteine contenute...

30 set 2019Tempo di lettura: 1 min

QUALI SONO GLI INTEGRATORI PIU' UTILI?

Autore articolo: Leonardo - fondatore Aesthetic movement. Qui sotto vi stilerò una lista degli integratori più utili e per cui vale la...

22 set 2019Tempo di lettura: 7 min

MISURE DI PREVENZIONE E PROTEZIONE DEI DANNI DA FOTO ESPOSIZIONE NEGLI SPORTIVI OUTDOOR

INTRODUZIONE Gli sport outdoor sono quelle attività o discipline sportive che si svolgono all’aria aperta. Negli ultimi vent’anni tali...

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