La consulenza nutrizionale è un percorso di supporto continuo a distanza e consiste in:

in un colloquio iniziale tramite videochiamata, in cui risponderò a qualsiasi tuo dubbio riguardante l'alimentazione e in cui dovrai rispondere a delle domande per poter stilare al meglio il piano alimentare personalizzato. La programmazione alimentare verrà creata passo a passo rispettando le tue preferenze, i tuoi gusti, i tuoi cibi, le tue scelte, i tuoi orari, il tuo stile di vita...

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*Presentando la fattura del dietista le spese effettuate sono detraibili ai fini fiscali (il 19% della spesa).

*Procurati degli esami del sangue recenti (massimo di 1 anno fa) generici e/o specifici se hai patologie.

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4 check al mese (1 a settimana senza contare il primo colloquio) in cui valuteremo i progressi (peso, foto/video, circonferenze, andamento del sonno, stile di vita, pliche, motivazione...) e apporteremo modifiche al piano alimentare o alla dieta se necessario.

Imposteremo un'eventuale integrazione a seconda dei tuoi obiettivi e esigenze senza cadere nei tranelli del marketing.

Supporto continuo tramite messaggistica: ogni giorno potrai scrivermi domandandomi qualsiasi cosa che ti verrà in mente, come problemi, dubbi, scelte...

Avrete un programma di allenamento e periodizzazione personalizzato sul vostro livello, sui vostri punti deboli, sulle vostre carenze, sulle vostre individualità, sugli attrezzi disponibili (seguo anche chi ha pochi attrezzi e si allena in casa), sulla vostra disponibilità temporale, sulle vostre esigenze e soprattutto sugli obiettivi che intendete raggiungere. 

Valutazione complessiva del vostro fisico: postura, livello di muscolatura, caratteristiche fisiche individuali...

Verrete monitorati in modo continuo riguardo la tecnica degli esercizi eseguiti.